2015年08月03日
夏バテ防止
今日はすごーく蒸し暑い。
この暑さは尋常ではないなぁって感じです。
たぶん雨が降ったからこんなに暑いんだろうなぁ。
最近は35歳も過ぎているのでちょっとやそっとでは
全然痩せない感じです。
まぁすごーく食べているのもあるんですが、、
でも食べたいものがあんまりよろしくないんで
かえないといけないよなぁって薄々思っています。
欲しいものがアイス、アイスコーヒー、冷やしたそうめん。
こればっかりほしくなります。
これって夏ばてになること間違いないですよねぇ。
身体の疲れを促進させてしまいそうです。。
身体を冷やすのは暑いときにはいいのですが、
エアコンがきいているところでこれをやっちゃうと
からだがひえひえになっちゃうそうです。。
これらはほどほどにして、エアコンによく当たる人は
身体を冷やす食べ物をとるほうがいいそうですよ。。
そして身体をあたためるとやせやすくなるそうです!
私もダイエットとともってもうちょっと身体を温める
方向でやってみようかなぁって思っています。
痩身エステも行きたいなぁって思っているんですが、、
今年の夏はデビューしてみようかなぁなんて思ってしまいます。
Posted by そーしん at
22:00
│Comments(0)
2015年08月03日
夏バテ防止
今日はすごーく蒸し暑い。
この暑さは尋常ではないなぁって感じです。
たぶん雨が降ったからこんなに暑いんだろうなぁ。
最近は35歳も過ぎているのでちょっとやそっとでは
全然痩せない感じです。
まぁすごーく食べているのもあるんですが、、
でも食べたいものがあんまりよろしくないんで
かえないといけないよなぁって薄々思っています。
欲しいものがアイス、アイスコーヒー、冷やしたそうめん。
こればっかりほしくなります。
これって夏ばてになること間違いないですよねぇ。
身体の疲れを促進させてしまいそうです。。
身体を冷やすのは暑いときにはいいのですが、
エアコンがきいているところでこれをやっちゃうと
からだがひえひえになっちゃうそうです。。
これらはほどほどにして、エアコンによく当たる人は
身体を冷やす食べ物をとるほうがいいそうですよ。。
そして身体をあたためるとやせやすくなるそうです!
私もダイエットとともってもうちょっと身体を温める
方向でやってみようかなぁって思っています。
痩身エステも行きたいなぁって思っているんですが、、
今年の夏はデビューしてみようかなぁなんて思ってしまいます。
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