35歳を過ぎてからのダイエット

今日もいいお天気になりましたねぇ。
天気がいいのはうれしいですが・・
紫外線が強いのはちょっとなぁってかんじです・・。

最近痩せなくて困っている私・・。
食べたらすぐ太るし、かといってちょっとや
そっとじゃ痩せないしどうしたものかって
なやんでいます。
単純に食べなかったらいいのですが、、
そういうわけにもいかず・・。
やっぱりやっぱりたべたいんですよねぇ。

だから食べてもやせるっていうことに
切り替えて食べるものをかえたり、
ダイエットをしたりということを地道にやっています。

ただ・・・。やっぱりプロの手を借りた方が
いい場合もあるわけで・・・。
プロにとってもらいたいって思うことも多々あります。
特にエンダモロジーとかはかなりやせやすくなるって聞くので
やってみたいなぁって思います・・。
お金をかけたらそう簡単に太れないですしねぇ。
そういうプレッシャーがあればちょっとやせるかも？？って
思ったりもしています。

あと3キロぐらいは落としたいなぁっておもっているので、
もうちょっと頑張っておとせるようにしないとなぁ。
なかなか難しいこともおおいのですが。。がんばろうっと。